İKİLİ İLİŞKİLERİMİZDE KONUŞABİLMEK

İkili ilişkilerimizi yürütmek oldukça zor gelir  ve fedakarlık ister.Bazen ilerleyemediğimizi hissettiğimiz, olduğumuz yerde saydığımızı  düşündüğümüz zamanlar olur.Böyle zamanlarda bizim kendimizi en iyi ifade ettiğimiz anlar aslında ilişki kurduğumuz eş, partner ya da arkadaşımızla duygularımızı ve düşüncelerimizi paylaşmaktır. Duygularımızı , düşüncelerimizi paylaşmamak, ötelemek  bize belirsizlik yaşattığı için kendimizi sorunların üstünü kapamış , çözüme kavuşturamamış gibi hissederiz.Tekrar aynı sorun  gün yüzüne çıktığında çözümlenmemiş olduğu için karşı taraf sürekli  bunu bilerek tekrarlıyormuş hissine kapılırız.  Konuşulmayan sorunlar ya da sizi etkileyen durumlar zaman zaman karşı taraf için sorun olarak görünmeyebilir.

Bu yüzden farkında olmadan tekrarlanır size kendinizi değersiz hissettirmeye başlar.Oysa paylaşıldıkça ve çözümlendikçe karşı tarafın bunu tekrar etme ihtimali azalır, bizde kendimizi daha değerli hisseder konuşabildikçe de dikkate alındığımız farkındalığını kazanırız.

Önemli olan paylaşım sağladığımız zamanlarda iletişimi sakince kurmak ve suçlayıcı olmamaktır; çünkü suçlanan kişi öfkelenir , ses tonu yükselir ve konuşma süreci çözümlenmek yerine bir tartışma haline dönüşür.Böyle zamanlarda kişiler birbirlerini dinlemek yerine  can acıtmaya, kendini haklı çıkarmaya odaklanır buda ikili ilişkilerdeki sorunları çözüme kavuşturamaz.Çözüme ulaşmak için yada sorunlarımızı karşı tarafa aktarmak için özellikle sakin ve güzel anları seçmek iletişimi kolaylaştırır, bizimde aktarımımızı kolaylaştırır.

Siz de ikili ilişkilerinizde iletişim eksikliği yada paylaşım zorluğu olduğunu düşünüyorsanız birer kahve içerek sakin ortamda konuşmayı deneyerek başlayabilirsiniz.